Guida Professionale Alberghiera 

Sezione salute: nozioni di base delle Vitamine 

Le vitamine naturali sono estratti concentrati di cibo e persino ad alti dosaggi non causano reazioni tossiche, mentre le sintetiche possono farlo.

Le vitamine naturali non ingrassano, anzi tendono ad essere diuretiche e trasformano il cibo in energia e non in grasso